Merve Taştan yazdı:
Eril ve dişil enerji nedir? Her insanın bedensel bir cinsiyeti olsa da doğası gereği her kişinin iki yönlü enerjisi vardır. Vücudumuzun bir yarısı eril, diğer yarısı dişil enerjiyi oluşturur. Eril verici tarafımızı, hareketli yanımız kuvveti, gücü, adım atan iç lideri, odaklanmayı, yaratıcılık potansiyelimizi ifade eder; güven veren, aktif kontrol eden tarafımızdır. Dişil alıcı tarafımız ise; şefkatli, kucaklayıcı, esnek, yumuşak, koşulsuz sevgi sahibi ve durağan yanımızdır. Her iki tarafı da aktif kullanabilmek ve dengeleyici olmak gerekiyor. Kendi doğamız ile, savunmacı mekanizmamız ile gölge uçlar yaşıyor, uyumu kaybediyoruz. Kültürel etkiler, yetiştirilme tarzımız, güçlü etkenler, geçmiş yaşam, bilince uzak olan arketiplerdeki bilinç dışı kayıtlardan aldığımız enerjiler etkiler. Eril enerji eksikliğini özetlemek gerekirse; e birbirimizi anlamaya en başından başlamak gerek sanırım. Bu nedenle ilkin eril ve dişil yanımızı anlatmak istedim.
Eril deyince erkek, dişil deyince de kadın bedeni canlanıyor belki çoğumuzun gözünde. Oysa eril enerji sadece erkeği, dişil enerji de sadece kadını anlatmaz, yani mevzu taşıdığımız bedenler ile ilgili değildir. Hepimiz dişil ve eril enerjilerini taşırız. Ama çoğunlukla bunun farkında bile olmayız. İstediklerimizin, eylemlerimizin hangisinin dişil, hangisinin eril enerjiden geldiğini de pek bilmeyiz. Yazının başında da söylediğim gibi beden tipleriyle veya cinsel eğilimleri ile ilişkilendirerek bu enerjileri değerlendirmek ya da algılamak bizi bu kavramları anlamaya götürmez.
Aslında yaşam dediğimiz sürecin ana konusu ve önceliği “denge”dir. Yaşamlarımızın özü, kendimize ödevimizin ilk adımı, her zaman dengede olmaktan geçiyor. Davranışsal olarak tek bir tarafı temsil ettiğimizi düşünsek de, yani erkek bedeninde isek eril ile kadın bedeninde isek dişil ile ifade edilmesi gibi, tek başına bu yeterli değil. Bu enerjilerin birbirleri ile uyum içinde etkileşmelerini geliştirmemiz yani bir başka deyişle dengede olmamız önemli. Biri iyi diğeri kötü değildir, biri güçlü diğeri zayıf değildir. Her ikisinin de dengeli bir şekilde var olması önemlidir. Çünkü ancak o zaman birbirlerini doğru bir şekilde beslerler ve kişinin ilerlemesine yardımcı olurlar. Doğu felsefeleri, Yin (dişil-alıcı), Yang (eril-aktif) adı ile evrendeki tüm enerjinin bu iki güçten meydana geldiğini söylüyor. Yani biri diğerinden ayrı olamaz, her ikisi birlikte varlığın dünyada ki tezahürüdür. Fark ettiğiniz değil mi, üzerine basa basa söylenilen ancak birlikte ve dengede sağlıklı bir şekilde var olabildikleridir. Denge bozulduğunda kişinin dünyası da bozulmaya mahkumdur.
Eksik eril enerji aşktan yoksundur. İnsanın keskin bir zihne sahip olması, kendinden emin kararlar alabilmesi hatta hızlıca bunları eyleme dökebilmesi mümkündür.
Eril enerji eksikliği bencillik temeline dayanır. Bir amacı ve gündemi vardır ve bu yolda bağımsız hareket eder.
Eğer kişi kendisinin ve diğer insanların duygularını sürekli görmezden gelirse belirli hedeflere ulaşabilir fakat bu sebepten karşısındaki insanların duygularını incitebilir.
Bu kişiler sadece iş hayatına odaklı olacakları için iş dünyasında çok aranan profiller olabilirler.
Eksik eril enerjinin temeli, zihin ve kalp arasındaki kopukluktur.
Kendi duygularını önemsemeyen kişiler genellikle başkalarınınkini de önemsemezler.
Özünde olayları, yapabilecekleri şeyleri hızlıca yapmak ve duyguların onları zayıflatmasına izin vermemeleridir. Dişil ve eril enerji, bir diğeri var olmadan var olamaz. Kültürel çağrışımlarımız nedeniyle eril ve dişil enerji kavramları erkeklik ve kadınlık ile ilişkili sanılıyor fakat durum böyle değil. Erkek de, kadın da, her iki enerjiye de sahiptir. Çoğu zaman kendini boşlukta hissetmek ile ifade ettiğimiz enerji ve motivasyon düşüklüğü, bir şeylerin yolunda gitmediği hissi ile aslında bu enerjilerin dengesizliğinden bahsederiz. Aslında sorunun kaynağı eşit olarak dengesiz dişil ve eril enerji olabilir. Eril enerji eksikliğini özetlemek gerekirse;
Eksik eril enerji aşktan yoksundur. İnsanın keskin bir zihne sahip olması, kendinden emin kararlar alabilmesi hatta hızlıca bunları eyleme dökebilmesi mümkündür.
Eril enerji eksikliği bencillik temeline dayanır. Bir amacı ve gündemi vardır ve bu yolda bağımsız hareket eder.
Eğer kişi kendisinin ve diğer insanların duygularını sürekli görmezden gelirse belirli hedeflere ulaşabilir fakat bu sebepten karşısındaki insanların duygularını incitebilir.
Bu kişiler sadece iş hayatına odaklı olacakları için iş dünyasında çok aranan profiller olabilirler.
Eksik eril enerjinin temeli, zihin ve kalp arasındaki kopukluktur.
Kendi duygularını önemsemeyen kişiler genellikle başkalarınınkini de önemsemezler.
Özünde olayları, yapabilecekleri şeyleri hızlıca yapmak ve duyguların onları zayıflatmasına izin vermemeleridir. Eril ve dişil enerji nasıl dengelenir
Eril enerjiniz ve dişil enerjinizle dengeli olduğunuzda kararlar almak kolaydır. Evet bazı kararları almak zor olsa da süreç o kadar da zor değildir.
Eril ve dişil enerji bütünü ile özgüven sahibi olursunuz.
Zihninizi her gün nasıl hissettiğinize göre ayarlamak için meditasyonu kullanın.
Duygularınıza güvenmek dişil enerjiniz, harekete geçmek ise eril enerjinizdir. Bu ikisini kullanabilmek için ise enerjinizi dengelemeniz gerekir.
Önce duygularınızı dinleyin, hislerinizi doğrulayın ve dişi yönünüz neler olup bittiğini fark ettiğinde en iyi eylem yollarını düşünmeye başlayın. Sana neler enerji verir? Sana ne ilham verir? Hayatı dolu dolu yaşıyor muyum? Bu üç soru ekseninde bir kendini sorgulama egzersizi yapmak ve derinlemesine düşünmek, yalnızca kendinizi daha iyi anlamak için değil, aynı zamanda özgüven artırmak ve içsel motivasyon gücümüze liderlik etmek için de önemlidir. Benim için dişil enerjimi kucaklamak, kim olduğumu bilmek, herkesi memnun etmek için yaşamak yerine yapmaktan gerçekten zevk aldığım şeyi bulmak ve gerçek potansiyelimi gerçekleştirebilmekten tereddüt etmemek anlamına geliyor.
Pozitif zihin, ortaya çıkarılacak daha fazla duygu olduğunu söyler. Pozitif zihin aynı zamanda bilmenin ötesine gitmeye çalışmaz.
Eril ve dişil enerjinizi dengelemek üzerine meditasyonlar yapabilirsiniz.
Duygularınızı derinden önemseyin, verdiğiniz kararları kalbinizle yönetin ve harekete geçin. Sizden daha iyilerden bu konuda uzman olanlardan da yardım istemeyi unutmayın…
