Türk Kalp Vakfı, kalp sağlığına dikkat çekmek ve toplumda farkındalık yaratmak için her yıl olduğu gibi Kalp Haftası organizasyonunu çeşitli etkinliklerle gerçekleştirecek. Bu yıl “Ben senin için 7/24 çalışıyorum! Ya sen…” sloganıyla 13-19 Nisan tarihleri arasında gerçekleştirilecek olan 38. Kalp Haftası öncesi, Türk Kalp Vakfı Başkanı Kenan Güven ve Türk Kalp Vakfı Tıp Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hüseyin Deniz Kılıç, Sarıyer Gazetesi’ne özel röportajımızda Sarıyer Gazetesi Haber Müdürü Rukiye Ay’ın sorularını yanıtladılar.
TÜRK KALP VAKFI BAŞKANI KENAN GÜVEN: “FARKINDALIK YARATMAYI HEDEFLİYORUZ”
Bu yılki Kalp Haftası’nın teması nedir ve ne amaçlanıyor? Hangi tarihler arasında gerçekleştiriliyor?
Bilindiği üzere, Kalp ve Damar Hastalıkları dünyada ölüm oranı en yüksek olan hastalıklar sınıfındadır. Ancak hekim tavsiyelerine uyarak ve yaşantımızda bazı değişiklikler yaparak bu hastalıklardan kaynaklanan ölümleri yüzde 80 oranında azaltmak mümkündür.
Biz de Türk Kalp Vakfı olarak, bu hastalıkları önleme ve mücadele etmede neler yapılacağını halkımıza anlatmaya, bu konuda farkındalık yaratmaya çalışıyoruz.
İşte bu çalışmalarının en yoğun olarak yapıldığı, kalp sağlığı adına bir dizi etkinliğin gerçekleştirildiği, önemli bir sağlık organizasyonu olan “Kalp Haftaları” ile kalp sağlığı bilinçlendirme çalışmalarımızı programlıyoruz.
Bu yıl, 13-19 Nisan tarihleri arasında gerçekleştireceğimiz çeşitli etkinliklerle kalp damar sağlığına vurgu yaparak 38. Kalp Haftasını organize edeceğiz.
Bu yılki sloganımız olan “Ben senin için 7/24 çalışıyorum! Ya sen…” diyerek, kalbimizin durmaksızın, sağlıkla atmasını sağlayacak temel ve basit adımları, mesajları halka ulaştırmaya, daha sağlıklı nesiller yetişmesine katkı sağlamaya çalışıyoruz.
Toplumda kalp sağlığı farkındalığını artırmak için neler yapılabilir?
Kalp hastalıklarının giderek artış göstermesi ile birlikte koruyucu sağlık önlemlerinin değeri daha iyi anlaşılmaya başlanmıştır.
Türk Kalp Vakfı olarak bizlerin yaptığı çalışmalar koruyucu hekimlik anlamında büyük bir rol oynamaktadır.
Türk Kalp Vakfı; Kalp ve Damar Hastalıkları konusunda halkı uyarmak, bilinçlendirmek ve bilgilendirmek amacıyla, yarım asırdan fazla bir süredir kalp sağlığına, toplumsal farkındalığa ve insana değer veren çalışmalarla ülkemize önemli katkı sağlayan projeler gerçekleştirerek yoluna devam etmektedir.
Yukarıda da belirttiğim gibi kalp haftaları farkındalık çalışmalarının en yoğun yapıldığı organizasyonlardandır. Biz de Türk kalp Vakfı olarak, çalışmalarımızı her fırsatta çok çeşitli etkinlikler yaparak, daha çok kesime ulaşmaya ve farkındalıkların artırılmasına katkı sağlamaya çalışıyoruz.
Bunun için, İstanbul başta olmak üzere, ülkemizin çeşitli yerlerinde, halk sağlığı toplantıları, okul seminerleri, sportif etkinlikler ve çeşitli faaliyetlerle, halkın katılımıyla yüz yüze gerçekleşen etkinliklerle kalp sağlığı bilinçlendirme çalışmaları programlıyoruz.
Sağlıklı bir kalp için kalp sağlığı kontrolleri ne kadar önemli?
Yılda bir kez tüm sağlık kontrollerimizi yapmalıyız, her zaman söylediğimiz bir sloganımız var, “Değerinizi bilin, değerlerinizi öğrenin, şeker, kolesterol ve tansiyonunuzu ölçtürün” diyoruz. En azından fazla zamanınızı almayacak bu küçük testler bile hekimimize bir fikir verecektir.
Hepimizde şöyle bir yanlış algı var maalesef, “Bana bir şey olmaz veya hasta olursam doktora giderim” şeklindeki düşünceyle hareket ediyoruz.
Lütfen doktor ihtiyacı olmadan doktora gitmeyi alışkanlık haline getirin.
Tüm bunlardan daha önemlisi, bu hastalıklara hiç yakalanmamak elbette. İşte bunun için, doktorlara gitmek, hastalığa yakalanmayı önlemede çok büyük bir rol oynamaktadır. Aynı zamanda eğer hastalık varsa erken teşhisle beraber, hastalığın iyileşme sürecini de daha kısaltmış olur.
Böylece hasta, neler yapması veya yapmaması gerektiğini öğrenerek, kendine daha dikkat etmeyi ve daha sağlıklı, kaliteli bir yaşam sürmeyi öğrenmiş olur.
İşte biz Türk Kalp Vakfı olarak yürüttüğümüz koruyucu ve önleyici hekimlik çalışmalarımızla, birçok kalbe dokunarak, onların yaşam alışkanlıklarında düzenlemeler yapmalarını sağlayarak hem aile ekonomisine hem de ülke ekonomisine büyük bir katkı sağlamış oluyoruz.
Sarıyer Gazetesi okurlarımıza bir mesajınız var mı?
Sizlerin aracılığıyla, 14 Nisan tarihinde saat 14.00’de Taksim Sofitel Otel’de, alanında uzman akademisyen hocalarımızın halkı bilgilendireceği kalp sağlığı konferansımıza halkımızı davet etmek isteriz.
Kalp damar hastalıklarından kaynaklanan ölümleri en aza indirmek amacıyla yaptığımız farkındalıkların ve kalp sağlığı mesajlarımızın geniş kitlelere ulaştırılması bizlerin en büyük temennisi.
Bu anlamda, haber ve mesajlarımızı paylaşarak halka ulaşmasını sağlamanız anlamlı ve çok değerli.
Sarıyer Gazetesi olarak yıllardır bize verdiğiniz destekler için kalpten teşekkür ederiz.
TÜRK KALP VAKFI TIP MERKEZİ KARDİYOLOJİ UZMANI DR. HÜSEYİN DENİZ KILIÇ: “ERKEN TEŞHİS HAYATİ ÖNEM TAŞIR”
Kalp hastalıklarının Türkiye’deki görülme sıklığı nedir ve önleme konusunda neler yapılabilir?
Türkiye’de kalp ve damar hastalıkları ne yazık ki en çok ölüm nedenleri arasında 1.sırada yer alıyor. Her 3 ölümden biri kalp hastalıklarına bağlı. Bu tabloyu değiştirmek büyük ölçüde mümkün. En önemli adımlar; sigaranın bırakılması, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması, düzenli egzersiz yapılması ve tansiyon, kolesterol, diyabet gibi risk faktörlerinin kontrol altında tutulmasıdır. Ayrıca düzenli sağlık kontrolleri, erken teşhis açısından hayati önem taşır.
Gençlerde kalp hastalıklarının artmasının sebepleri nelerdir?
Son yıllarda genç yaş grubunda kalp hastalıklarının arttığının gözlemliyoruz. Başlıca nedenler arasında hareketsiz yaşam tarzı, fast-food ağırlıklı beslenme, obezite artışı ve yoğun stres yer alıyor. Ayrıca sigara kullanımının genç yaşlara kadar inmesi de önemli bir risk faktörüdür. Genetik yani ailesel yatkınlık da bu tabloya eklendiğinde maalesef daha genç yaşlarda kalp hastalıklarıyla karşılaşıyoruz.
Sağlıklı beslenme ve egzersizin kalp sağlığına etkisi nedir?
Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz kalp sağlığının temel taşlarıdır. Akdeniz tipi beslenme dediğimiz: sebze, meyve, zeytinyağı, baklagil, balık ve tam tahıldan zengin bir diyet kalp hastalıklarını çok ciddi oranda azaltır. Haftada en az 150 dk. orta düzeyde egzersiz yapılması ise hem tansiyonu, kan şekerini ve kan yağlarını dengeler. Kilo kontrolü sağlar. Kalbin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Egzersiz kapasitesini arttırır.
Stres ve kalp hastalıkları arasındaki ilişki nedir?
Stres kalp sağlığı üzerine doğrudan ve dolaylı etkileri olan bir risk faktörüdür. Yoğun stres tansiyon yükselmesine, kalp ritim bozukluklarına ve damar sertliğinin hızlanmasına yol açabilir. Ayrıca stres altındaki bireyler genellikle daha sağlıksız beslenir. Sigara ve alkol tüketimi artar. Bu da kalp damar hastalığı riskini katlayarak büyütür. Bu nedenle stres yönetimi en az fiziksel sağlık kadar önemlidir.
Türkiye’de kalp hastalıklarının tedavisinde son durum nedir?
Türkiye kalp hastalıklarının tedavisi konusunda oldukça ileri bir seviyededir. Girişimsel kardiyoloji alanında anjiyografi, stent uygulamaları, kapak girişimleri başarıyla uygulanmaktadır. Ayrıca kalp cerrahisi alanında da dünya standartlarında hizmet verilmektedir. Erken tanı ve hızlı müdahale birçok hastada yaşam kalitesini önemli ölçüde arttırmaktadır.
Sağlık sisteminin kalp hastalıklarına yaklaşımı nasıl?
Sağlık sistemimiz kalp hastalıkları konusunda hem tedavi hem de önleme açısından giderek daha güçlü bir yapıya kavuşmaktadır. Aile hekimliği sistemi aracılığıyla risk faktörleriyle mücadele hedeflenmektedir. Bunu yanında ileri düzey hastaneler ile kardiyoloji merkezleri sayesinde ileri tedavilere erişim kolaylaşmış durumdadır. Ancak burada en önemli nokta bireylerin kendi sağlık sorumluluğunu alması ve koruyucu hekimlik yaklaşımı benimsemesidir. Bu anlamda Türk Kalp Vakfı gibi sivil toplum kuruluşları en hayati fonksiyona sahiptir. Bu sivil toplum kuruluşları aracılığıyla kalp damar sağlığı bilinci toplumda yayılmaya çalışılmaktadır.
