Sarıyer Belediyesi’nin destekleriyle bu yıl 8’incisi düzenlenen geleneksel Kalbin İçin Olta At etkinliğinde, kalp sağlığının korunması ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemi vurgulandı. Türk Kalp Vakfı Başkanı Kenan Güven, “Küçük bir adım atın, kalbinizin ritmini koruyun” çağrısında bulundu.
Türk Kalp Vakfı, 26. Dünya Kalp Günü kapsamında kalp ve damar hastalıklarına karşı toplumsal farkındalığı artırmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek amacıyla geleneksel balık tutma etkinliğini bu yıl 8’inci kez gerçekleştirdi. Sarıyer Belediyesi’nin destekleriyle düzenlenen etkinlikte, balık tüketiminin yanı sıra açık havada fiziksel aktivitenin ve hareketli yaşamın kalp sağlığı üzerindeki önemine dikkat çekildi. Sarıyer Belediyesi, Türk Kalp Vakfı, İstanbul Boğazı Belediyeler Birliği ve İstanbul Sportif ve Amatör Olta Balıkçıları Derneği (İSOBDER) iş birliğiyle düzenlenen “Kalbin İçin Olta At” etkinliği, çocukları, gençleri ve vatandaşları bir araya getirdi.
Liseliler Parkı’ndan başlayan farkındalık yürüyüşüne Derbent Spor Kulübü sporcuları, aileleri ve Sarıyer Belediye Başkan Yardımcısı Hüseyin Coşkun da katıldı. Etkinlik alanında katılımcıların tansiyon ölçümleri yapılırken uzmanlar, kalp ve damar sağlığının korunması için düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenmenin önemini anlattı.
KALP SAĞLIĞINDA HAREKETLİ YAŞAMIN ÖNEMİ ANLATILDI
Etkinlikte konuşan Türk Kalp Vakfı Başkanı Kenan Güven, kalp sağlığı konusunda toplumsal farkındalığın artırılmasının önemine değindi. Başkan Kenan Güven, koruyucu ve önleyici sağlık çalışmalarının önemine değinerek şunları söyledi:
“Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin azaltılmasında koruyucu ve önleyici sağlık çalışmalarının yanı sıra sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi büyük önem taşıyor. Vakfımız, toplumda kalp sağlığı bilincini geliştirmeyi, bireyleri sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirmeyi ve günlük yaşamda daha hareketli bir yaşam tarzının benimsenmesini teşvik etmeyi amaçlıyor. Kalp sağlığımızı korumak için hepimizin atabileceği küçük ama etkili adımlar var.”
Türk Kalp Vakfı Kardiyoloğu Uzman Dr. Hüseyin Deniz Kılıç, düzenli hareketin, dengeli beslenmenin ve açık hava aktivitelerinin kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini anlattı. Etkinlikte konuşan Türk Kalp Vakfı Tıp Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hüseyin Deniz Kılıç da kalp ve damar hastalıklarının önlenmesinde sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Dr. Kılıç, “Sağlıklı beslenmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak, tütün ürünlerinden uzak durmak, sağlık kontrollerini ihmal etmemek ve risk faktörlerinin farkında olmak, kalbimizi korumak için atabileceğimiz önemli adımlar arasında yer alıyor. Hepimizi daha fazla hareket etmeye, sağlıklı beslenmeye ve düzenli sağlık kontrollerimizi yaptırmaya davet ediyorum. Günlük yaşamımızda yapacağımız küçük ama etkili değişiklikler, kalp sağlığımızı korumada önemli bir rol oynuyor. Unutmayalım ki kalbimizi korumak, sağlıklı bir geleceğe yapacağımız en değerli yatırımlardan biridir” dedi.
İSOBDER adına konuşan Avukat Sefa Ertuğrul ise amatör olta balıkçılığının insanları doğayla buluşturan ve sosyal yaşamı destekleyen yönlerine dikkat çekti.
“SAĞLIKLI YAŞAM ALIŞKANLIKLARI ÇOCUKLUKTA KAZANILMALI”
Sarıyer Belediye Başkanı M. Oktay Aksu da Türk Kalp Vakfı’nın kalp sağlığı konusunda yürüttüğü farkındalık çalışmalarının toplum sağlığı açısından taşıdığı öneme dikkat çekti. Aksu, bu yıl 8’incisi gerçekleştirilen geleneksel etkinliğin kalp sağlığının korunmasına yönelik bilinç oluşturmasına katkı sunduğunu belirterek katılımcılara kalp sağlıklarını önemsemeleri ve uzmanların önerilerini dikkate almaları çağrısında bulundu. Sağlıklı bir yaşamın temelinde düzenli hareketin ve dengeli beslenmenin bulunduğunu belirterek bu alışkanlıkların küçük yaşlardan itibaren kazandırılması gerektiğini vurgulayan Aksu; hareketsiz yaşamın ve sağlıksız beslenmenin oluşturduğu risklere dikkat çekerek günlük yaşamda yürüyüşe, spora, sebze ve balık tüketimine daha fazla yer verilmesi gerektiğini ifade etti. Amatör spor kulüplerinin çocukların ve gençlerin gelişiminde önemli bir görev üstlendiğini belirten Aksu, sporun yalnızca fiziksel gelişimi desteklemekle kalmadığını, gençlerin sosyal yaşamlarına da olumlu katkılar sunduğunu dile getirdi. Çocukların sporla birlikte kitap okuma alışkanlığı kazanmasının önemine değinen Aksu, Sarıyer’de sağlıklı yaşamı ve amatör sporu destekleyen çalışmaları sürdürdüklerini belirtti. Sarıyer’in balıkçılık kültürüne de değinen Başkan Aksu, balığın ilçenin önemli değerlerinden biri olduğunu ve bu alanda markalaşmaya yönelik çalışmalar yürüttüklerini ifade etti.
KALP SAĞLIĞI İÇİN ANLAMLI MESAJ
Etkinlik kapsamında sporcu çocuklarla birlikte sağlıklı yaşam yürüyüşü gerçekleştirilerek fiziksel aktivitenin ve hareketli yaşamın kalp sağlığı üzerindeki önemine dikkat çekildi. Programın sonunda katılımcılar, kalp sağlığı konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla oltalarını denize attı. Geleneksel balık tutma etkinliğiyle sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemi vurgulanırken, toplumun sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeleri ve sürdürmeleri konusunda mesajlar verildi.
